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봄만 되면 우울해지는 이유?봄 우울증 증상 한눈에 정리봄 우울증이란?날씨가 따뜻해지는 봄철에 오히려 무기력함과 우울감을 느끼는 증상을 흔히 봄 우울증이라고 한다. 계절 변화로 인해 생체리듬과 호르몬 균형이 흔들리면서 감정 기복이 커지는 것이 주요 원인이다.특히 일조량 증가와 생활 패턴 변화가 동시에 발생하면서 피로감이 크게 나타난다.대표적인 봄 우울증 증상봄이 되면 이유 없이 피곤하고 몸이 무겁게 느껴지는 경우가 많다. 아침에 일어나기 힘들고 낮에도 졸림이 계속된다.집중력이 떨어지고 작은 일에도 짜증이 늘어나며 감정 기복이 심해진다.평소 좋아하던 일에도 흥미가 줄어들고 무기력함이 지속되기도 한다.식욕이 변하거나 단 음식이 당기고 두통이나 소화불량 같은 신체 증상이 함께 나타나는 경우도 있다.봄 우울증이 ..